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2023.5.21
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＜鼠径部＞
2023.4.29
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＜力みとゆるみ＞
2023.3.25
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＜黒帯まであと一歩＞
2023.2.25
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＜指導員候補クラス＞
2023.1.28
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＜2023年の抱負＞
2022.12.29
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＜2022年の振り返り＞
2022.11.27
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＜フワッと細く＞
2022.10.23
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＜相手の感覚＞
2022.9.19
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＜進化・変化＞
2022.8.21
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＜長く続けるコツ＞
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