空手の上達過程では、動きを覚える“外面的な要素”と感覚を覚える“内面的な要素”があります。
私はまさに内面的な要素の奥深さ(※クリック)に惹かれて、軽い気持ちで始めた習い事がもはや生活の一部となっているわけですが、上達の傾斜は空手歴に比例して緩やかになっているものの、突然進歩を感じる時があります。

最近では＜絞って開放＞する感覚です。
館長は「ギュルギュルギュルギュル〜っと絞る」や「螺旋状に開く」等、通常では理解し難い表現で指導してくださいますが(笑)、この表現を落とし込めるようになったのです。
まず、顕著に現れたのが内受け下段払いで、腕を絞った時に丹田も締まる＆腕を開いた時に丹田も開く…という連動感を実感することができ、それ以来は受け動作をはじめ、あらゆる動作で「こういうことね！」と思う場面が増えました。

基本を極めるには、まだまだ道半ば中の道半ばですが、空手の基本とも言われる三戦立ちも然りで、ギュルギュルギュルギュル〜と絞って螺旋状に開く感覚がしっかりとあります。

体の内側から絞って出す技や動きと外側から出す技や動きの違いは一目瞭然です。
受け手として触るとよくわかりますが、吹っ飛ばされ方が面白いぐらい違います。

体の内側を意識して外側に向けてコントロールするのは繊細な作業ですが、感度を上げて変化を逃さないようにしていきたいと思う今日この頃です。
そして、その気付きは活かさなければもったいないので、ささやかな進歩に繋げられるように毎回のお稽古を単なる回数や経験とせず、大切な時間にしたいと思います。

次回は＜女性らしい空手＞について投稿します。